Über mich

Jana Höhn: ein erster Eindruck

Im Mai 2014 habe ich mir einen großen Wunsch erfüllt und mich gemeinsam mit meinem Partner entschlossen, am Meer zu leben. Die eigenwillige Ostsee hat mich als Rheinländerin schon lange fasziniert. Mittlerweile ist mir nicht nur die wunderschöne und weite Landschaft Angelns mit ihren Menschen ans Herz gewachsen,  ich fühle mich hier, ganz im Norden Deutschlands, auch zuhause.

Die Erfahrung, dass wir Menschen über eine enorme innere Kraft verfügen, die häufig erst durch Krisensituationen sichtbar wird, durfte ich in meinem Leben schon einige Male machen. Diese eigene innere Widerstandskraft und -fähigkeit zu erkennen, sie gezielt weiterzuentwickeln und darüber mehr Leichtigkeit und Freiheit zu erfahren, ist mir heute ein Hauptanliegen in meiner Arbeit. Darin möchte ich Sie unterstützen. Und ich bin davon überzeugt, dass Sie neben meinen fachlichen Erfahrungen gerade auch von meinen persönlichen Lebenserfahrungen profitieren werden, die immer in meine Arbeit mit einfließen.

In meinen Seminaren und Coachings biete ich schwerpunktmäßig folgende Inhalte an:

  • Wiederentdeckung eigener Ressourcen
  • Potentiale nutzen- Ziele erreichen
  • Strategien im Umgang mit Stress/Burnoutprävention und Resilienz
  • Entwicklung und Förderung einer klaren und wertschätzenden Kommunikation
  • Authentische und intuitive Führung

Meine Werte und individuellen Besonderheiten in meiner Arbeit

  • Authentizität: ich handle entschlossen, sachlich und einfühlsam, systematisch und bin manchmal „unbequem“
  • Gelassenheit und Souveränität: ich bewahre einen kühlen Kopf,  auch, wenn es „brenzlig“ wird
  • Kommunikation: mir ist es wichtig, Ihnen aufrichtig zu begegnen und mit Ihnen  klar, wertschätzend und „auf Augenhöhe“ zu kommunizieren
  • Konsequente Ressourcenorientierung: ich richte mit Ihnen gemeinsam den Blick gezielt auf Ihre Möglichkeiten und Chancen
  • Humor, Leichtigkeit und Kreativität: Ich lache gern und gehe bei meiner Arbeit auch ungewöhnliche Wege mit Ihnen. Bei aller Ernsthaftigkeit darf unsere Zusammenarbeit so leicht sein, wie auch Sie sich das wünschen.

Meine beruflichen Erfahrungen als selbständige Beraterin, Trainerin und Coach seit 2003

  • Outplacementberatung, Prozessbegleitung und Business-Coaching für Fach- und Führungskräfte im Rahmen betrieblicher Umstrukturierungen und beruflicher Neuorientierung
  • Training und (Team)coaching in Industrie und Handwerksunternehmen, in Unternehmen der Touristik, im Non-Profit-Bereich
  • Fünfjährige Tätigkeit als Geschäftsführerin eines eigenen Touristikunternehmens
  • Projektleitung, Training und Coaching für Fach- und Führungskräfte im Gesundheits- und Sozialwesen

Meine beruflichen Qualifikationen

  • Systemischer Coach (dvct anerkannt)
  •  Integraler Life Coach
  • Ausgebildete und zertifizierte Trainerin
  • Zertifizierte Burnout-Beraterin
  • Weiterbildungen in Gewaltfreier Kommunikation (GfK) nach M. Rosenberg
  • Beraterin DNLA Human Ressources Expert Systems ESK (Erfolgsprofil Soziale Kompetenz)
  • Weiterbildung in tiergestützter Begleitung
  • Weiterbildung als ehrenamtliche Hospizmitarbeiterin
  • Diplom-Sozialpädagogin (FH)
  • Reiseverkehrskauffrau (IHK)

Ständige persönliche Weiterbildung durch Supervision und Teilnahme an Seminaren zur Reflektion der eigenen Selbst- und Fremdwahrnehmung sind für mich selbstverständlich.